아이클리어 루테인지아잔틴, 모니터 시대에 눈을 위해 고른 한 알

아이클리어 루테인지아잔틴

46,240원

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요즘 하루를 돌아보면, 모니터·스마트폰 화면을 안 본 시간이 몇 분이나 될까요?
일 끝나고 넷플릭스, 유튜브까지 보고 나면 눈이 따끔하고, 초점이 흐려지는 느낌이 점점 더 자주 올라와요.

그래서 “눈 영양제 하나는 제대로 챙겨야겠다” 하고 검색을 시작하면,
루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴… 이름도 비슷한 제품이 수십 개씩 쏟아집니다.

이 글은 그 비슷비슷해 보이는 제품들 사이에서,
왜 굳이 ‘종근당건강 아이클리어 루테인지아잔틴’을 사야 하는지를 기준 잡고 정리한 블로그 글이에요.

비슷한 루테인 제품이 이렇게 많은데, 왜 이 제품이어야 할까?

눈 영양제를 고를 때 저는 기준을 네 가지로 잡습니다.

1. 루테인·지아잔틴 함량이 “눈이 체감할 수 있는 수준”인지

2. 눈에 필요한 비타민·미네랄이 함께 들어 있는지

3. 하루 루틴에 넣기 쉽게 설계됐는지

4. 브랜드·성분 정보가 믿을 만한지

이 기준으로 다시 걸러보면, 아이클리어 루테인지아잔틴이 왜 상단 후보로 올라오는지 꽤 명확해져요.

1. 루테인 18.182mg + 지아잔틴 1.818mg = 루테인지아잔틴 20mg

가장 먼저 보는 건 “얼마나 들어 있냐”입니다.

아이클리어 루테인지아잔틴 한 캡슐에는
루테인 18.182mg, 지아잔틴 1.818mg,
합쳐서 루테인지아잔틴복합추출물 20mg이 들어 있습니다.

눈 건강 쪽에서 많이 언급되는 기준이
루테인 10mg + 지아잔틴 2mg 전후 수준인데,
이 제품은 그보다 한 단계 위, 상단 구간의 함량이라고 보시면 됩니다.

루테인과 지아잔틴은 눈 뒤쪽 황반에 모이는 색소로,

• 청색광(블루라이트)을 걸러 주는 필터 역할,

• 활성산소로부터 황반을 보호하는 항산화 역할을 함께 한다고 알려져 있어요.

그래서 “루테인 들어있어요”보다 중요한 건,

루테인·지아잔틴을 눈이 느낄 수 있을 정도로 채워줬냐는 부분인데,
아이클리어 루테인지아잔틴은 이 지점에서 확실히 공격적인 편입니다.

2. 루테인만이 아니라 ‘눈 세트’가 들어있는 복합 설계

이 제품이 다른 루테인과 가장 크게 다른 부분은,
루테인+지아잔틴만 덩그러니 있는 제품이 아니라는 점이에요.

종근당건강 공식 정보 기준으로, 한 캡슐에 들어 있는 주요 성분은 다음과 같습니다.

• 루테인지아잔틴복합추출물 20mg

• 비타민 A

• 비타민 B1, B2, B6

• 비타민 D

• 비타민 E

• 아연

이 조합이 좋은 이유는:

• 비타민 A: 어두운 곳에서 시야를 유지하는 데 관여하는 비타민으로, 눈의 감광색소(로돕신)와 관련이 큽니다.

• 비타민 E: 활성산소로부터 세포를 보호하는 대표 항산화 비타민. 눈 주변 조직에도 중요해요.

• 비타민 B군: 에너지 대사와 신경계 기능에 관여해서, 오래 집중할 때 느껴지는 피로감과 간접적으로 연결됩니다.

• 비타민 D: 전신 면역·염증 밸런스와 연관된 비타민이라 눈 건강 전체 컨디션 관리에 도움 되는 축.

• 아연: 비타민 A가 제 역할을 하도록 돕고, 망막·황반 관련 효소에도 관여하는 미네랄입니다.

결국 이 제품은

루테인 하나만 채워 넣은 단일 제품이 아니라,
“눈에 필요한 필수 조합”을 한 번에 담아둔 복합 눈 영양제에 가깝습니다.

비슷해 보이는 루테인 제품이 많지만,
성분표를 자세히 보면 루테인만 있고 비타민·아연이 빠져 있는 경우도 상당히 많아서,
이 부분이 아이클리어 루테인지아잔틴의 첫 번째 차별 포인트입니다.

3. “눈의 중심부터 주변부까지 케어”한다는 설계 포인트

종근당건강 측에서 이 제품을 소개할 때 쓰는 문구가
“눈의 중심부터 주변부까지 선명하게 케어”입니다.

이 말이 의미하는 건 단순해요.

• 황반 중심부: 루테인·지아잔틴 색소 밀도 관리

• 주변부: 비타민 A·E, 아연 등이 관여하는 시야·항산화·세포 보호

즉,

“화면을 오래 보는 현대인의 눈 전체를 입체적으로 설계했다”
는 포지셔닝에 가깝습니다.

스마트폰·모니터·TV를 장시간 보는 생활이라면,
한 지점만 케어하는 것보다 눈 전체 환경을 같이 잡아주는 설계가 유리하죠.

4. 하루 1캡슐, 30캡슐 = 1개월분으로 루틴이 단순해진다

아이클리어 루테인지아잔틴은
500mg 캡슐 30정, 1개월 분량 기준으로 판매되는 제품이 많고,
섭취 방법은 간단합니다.

• 1일 1회, 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취

눈 영양제가 귀찮아지는 지점이 바로
‘모닝 루테인, 점심 비타민, 저녁 오메가3…’ 이렇게 복잡해지는 순간인데,

아이클리어 루테인지아잔틴은

• 눈 관련 핵심은 이 한 캡슐로 정리하고,

• 필요하면 유산균·오메가3 정도만 추가해서 루틴을 짜면 되기 때문에

“눈 영양제 쪽 루틴 설계가 단순해진다”는 장점이 있습니다.

5. 수많은 루테인 중, 이 제품을 고를 만한 사람

정리해 보면, 이런 분들이라면
아이클리어 루테인지아잔틴이 특히 잘 맞습니다.

• 하루 대부분을 모니터·스마트폰 앞에서 보내는 직장인/학생

• 루테인만 있는 제품보다
  루테인+지아잔틴+비타민 A·B군·D·E·아연까지 한 번에 챙기고 싶은 분

• 함량이 애매한 제품보다
  **루테인 18.182mg, 지아잔틴 1.818mg(총 20mg)**처럼 수치가 명확한 제품을 선호하는 분

• 이미 건강기능식품 분야에서 인지도가 높은
  종근당건강 브랜드 안전성을 중요하게 보는 분

결국 선택의 포인트는 이거예요.

“그냥 아무 루테인 하나”가 아니라,
눈을 위해 세팅이 잘 된 한 캡슐을 고를 것인가?

이 질문에 “그렇다”라고 답하는 쪽이라면,
아이클리어 루테인지아잔틴은 충분히 고려해 볼 만한 후보입니다.

6. 실제 섭취 감각과, 현실적인 기대치

온라인 후기들을 보면
“눈이 덜 피곤한 느낌”, “모니터 보고 나서 뻑뻑함이 줄었다” 같은 표현이 꽤 자주 보입니다.

다만 이 부분은 어디까지나

• 개인 체감,

• 생활 습관,

• 수면,

• 기존 안구 상태
  에 따라 차이가 큽니다.

그래서 “이 제품만 먹으면 눈이 확 좋아진다” 같은 기대는 내려놓는 게 맞고,

모니터 시대에 눈을 위해
루테인·지아잔틴·비타민·아연까지 세트로 채워둔 한 알을 꾸준히 더해주는 느낌

정도로 보는 쪽이 현실적이면서도 오래가기 좋습니다.

7. 섭취 팁 – 어떻게 먹어야 덜 까먹을까?

• 식사 직후에 먹는 걸 추천합니다.
  루테인·지아잔틴은 지용성이기 때문에, 지방이 어느 정도 있는 식사 후에 먹을 때 흡수에 더 유리한 것으로 알려져 있어요.

• 눈 영양제는 최소 2~3개월 이상은 먹어 보면서 변화를 보는 게 좋습니다. 황반 색소 밀도 변화는 시간이 꽤 걸립니다.

• 다른 건강기능식품과 함께 섭취할 경우,
  비타민 A·D·E, 아연 등 중복 섭취 여부는 라벨 기준으로 꼭 확인하는 게 안전합니다.